1. Urządzenie jest przeznaczone

Stymulator mięśni EMS (electrical muscle stimulation) pobudza mięśnie za pomocą mikroimpulsów, wspierając zwiększenie napięcia mięśniowego, poprawę krążenia krwi i łagodzenie bólu.

2. Zawartość opakowania

Urządzenie do stymulacji mięśni

Para elektrod (elektrody samoprzylepne)

Przewody

Kabel USB do ładowania (USB-C lub micro-USB)

Instrukcja obsługi (prawdopodobnie w języku angielskim)

3. Przygotowanie i ładowanie

Podłącz kabel do ładowania i ładuj urządzenie przez około 2–3 godziny, aż wyświetlacz wskaże pełne naładowanie.

Przed pierwszym użyciem warto całkowicie naładować akumulator.

4. Podłączanie i umieszczanie elektrod

Podłącz przewód do urządzenia, a następnie elektrody do przewodu.

Umieść je na czystej, suchej powierzchni skóry (np. na brzuchu, ramieniu lub łydce).

Zachowaj między elektrodami odległość co najmniej 2 cm távolságot 

5. Włączanie, programy i intensywność

Włącz urządzenie przyciskiem Power

– wyświetlacz pokaże poziom naładowania, program, czas i intensywność.Wybór programu 

: wstępnie ustawione tryby (np. wzmacnianie mięśni, relaksacja, łagodzenie bólu TENS)Ustawianie intensywności

: za pomocą przycisków plus i minus ustaw odpowiedni poziom (komfortowy, niepowodujący bólu). Programy zwykle trwają od 10–30 minut

. Urządzenie wyłączy się automatycznie po zakończeniu programu.

6. Zasady użytkowania

Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeśli:

masz rozrusznik serca lub implant elektryczny,

jesteś w ciąży, 

chorujesz na padaczkę lub zaburzenia rytmu serca. .

Nie umieszczaj elektrod na ranach, podrażnionej skórze ani w okolicy szyi lub klatki piersiowej.

Podczas stymulacji nie prowadź pojazdów ani nie obsługuj niebezpiecznych maszyn.

Przed użyciem i po nim skóra powinna być czysta, a elektrody odpowiednio przylegać.

7. Konserwacja

Po wyłączeniu** wyczyść urządzenie miękką, suchą szmatką — dotyczy to obudowy urządzenia.

Przechowuj elektrody w czystym, suchym miejscu — wymieniaj je po 20–30 użyciach.

Unikaj kontaktu z wodą, wilgocią i wysoką temperaturą.

8. Wskazówki dotyczące skutecznego użytkowania Zacznij odniskiej intensywności

, a następnie stopniowo ją zwiększaj. Na daną grupę mięśni można stosować jeden program przez 

maksymalnie 15–30 minut zgodnie z zaleceniami

. Regularne stosowanie — 1–3 razy dziennie — pomaga zwiększyć napięcie mięśniowe i zmniejszyć ból.

9. Częste problemy Urządzenie się nie uruchamia

→ niski poziom naładowania: naładuj urządzenie. Słaby impuls

→ uszkodzona elektroda, wilgotna skóra lub luźne połączenie. Ból lub pieczenie